Rötungen, Juckreiz, trockene Stellen und Spannungsgefühl – empfindliche und gereizte Haut zeigt sich auf vielfältige Weise. Was sie braucht, ist jedenfalls Aufmerksamkeit. Hautirritationen lassen sich im Normalfall mit passenden Cremes oder Salben schnell in den Griff bekommen. Womöglich musst du auch in deinen täglichen (Pflege)Ritualen etwas ändern. Bevor du das Problem an der Wurzel packst, solltest du aber am besten den Ursachen auf den Grund gehen. Hautirritationen können nämlich durch äußere und innere Faktoren beeinflusst werden.
1. Tipp: Hautpflege für gereizte Haut
Um gereizte Haut zu beruhigen, braucht es geeignete Pflege. Mit ihr steht und fällt alles. Achte auf sanfte Pflegeprodukte ohne aggressive und künstliche Zusatzstoffe, die explizit für empfindliche Haut geeignet ist! Hochwertige Inhaltsstoffe wie Vitamine oder Öle sind zudem wohltuend für deine Hautbarriere und bringen deine Haut wieder ins Gleichgewicht.
Produkttipps für gereizte Haut
Unsere SALZQUELL-Produkte basieren auf reiner Sole und dem natürlichen Heilwasser aus Bad Dürrheim. Kombiniert mit wertvollen Pflanzenextrakten und Ölen können sie mit ihrer natürlichen Kraft gestresste Haut auf sanfte Art beruhigen.
SALZQUELL Bodylotion
Die SALZQUELL Bodylotion pflegt deine Haut mit hochwertigem Mandelöl, Macadamianussöl und Avocadoöl und macht sie geschmeidig und zart. Pflanzliches Glycerin schenkt Feuchtigkeit, Echinacea-Extrakt und Minzöl beruhigen und mildern Irritationen. Weidenrinde und Ringelblume beruhigen und regenerieren selbst gereizte Haut.
SALZQUELL Gesichtspflege
Die SALZQUELL Gesichtspflege nährt die Haut mit wertvollen Pflanzenextrakten und -ölen und versorgt sie mit Feuchtigkeit. Das kostbare Öl der Damaszener-Rose pflegt die Haut und lässt deinen Teint straffer und verfeinert wirken. Mandelöl und schwarzer Hafer spenden intensive Feuchtigkeit. Entzündungshemmende Inhaltsstoffe des Hopfens tun gereizter Haut besonders gut. Scharfgabenextrakt regt die Mikrozirkulation an. Die Haut wirkt frisch und elastisch. Die enthaltenen Vitamine und Antioxidantien können freie Radikale binden und wirken so der vorzeitigen Hautalterung entgegen. Das ist pures Anti-Aging.
2. Tipp: Gestresste Haut richtig reinigen
Auch bei der Reinigung der gestressten Haut kannst du viel bewirken:
• Bei gestresster Haut solltest du lieber unter die Dusche statt in die Badewanne. Lange Vollbäder können die Haut austrocken.
• Verwende sanfte Duschgels ohne reizende Inhaltsstoffe!
• Achte zudem darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist! Um die Haut zu beruhigen, verwende am besten lauwarmes Wasser!
• Nach dem Duschen solltest du deine Haut nur sanft abtrocknen und Rubbeln vermeiden.
• Entferne Make-up mit einer milden Reinigung und lauwarmem Wasser! Zu heißes Wasser kann auch hier sensible Haut zusätzlich reizen.
3 Tipp: Sonnenschutz gegen gereizte Haut
Sonnenschutz ist unerlässlich, damit du gestresste Haut beruhigen und weiteren Schäden vorbeugen kannst. UV-Strahlen können Hautreizungen verschlimmern und die Hautbarriere schwächen. Deshalb solltest du immer einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor auftragen.
Wähle eine sanfte Sonnencreme mit mineralischen Filtern, da diese weniger irritierend wirken als chemische Filter. Achte auf einen hohen Lichtschutzfaktor und trage die Creme großzügig auf, auch an bewölkten Tagen! So schützt du deine Haut vor weiteren Reizungen und gibst ihr die Möglichkeit, sich zu regenerieren.
4. Tipp: Gesunder Lebensstil für schöne Haut
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung versorgt nicht nur deinen Körper, sondern ebenfalls die Haut mit Nährstoffen, die ihre natürliche Schutzfunktion stärken. Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten sind, unterstützen die Hautbarriere und die Regeneration von innen.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig, damit die Haut gut durchfeuchtet bleibt und nicht austrocknet. So hilft eine nährstoffreiche Ernährung irritierter Haut, widerstandsfähiger zu werden und sich vor reizenden Einflüssen besser zu schützen.
5. Tipp: Erholsamer Schlaf
Deine Haut regeneriert über Nacht. Beschädigte Hautzellen werden repariert, andere ausgetauscht.
Deine Haut regeneriert sich über Nacht, indem beschädigte Zellen repariert und abgestorbene Zellen ersetzt werden. Während du schläfst, wird die Kollagenproduktion angeregt, was die Haut strafft und stärkt. Gleichzeitig sinkt der Cortisolspiegel, wodurch Entzündungen reduziert werden und die Haut sich besser erholen kann. Ausreichend Schlaf, etwa 7 bis 9 Stunden, ist daher essenziell für eine gesunde, strahlende Haut. Der sogenannte Schönheitsschlaf ist tatsächlich kein Mythos.
Unterstütze diesen Prozess mit einer feuchtigkeitsspendenden Hautpflege vor dem Schlafengehen und verwöhne deine gestresste Haut! Sie verdient es! Sie wird es dir mit blendendem Aussehen danken. Bestelle am besten gleich jetzt die SALZQUELL Bodylotion und die SALZQUELL Gesichtspflege für ein vollkommen beruhigtes und angenehmes Hautgefühl!
