Endlich Sommer – wir treffen uns nach der Arbeit mit Freunden, sind in der Stadt unterwegs oder vergnügen uns im Freibad. Oder bist du eventuell sogar schon im Urlaub? Der Sommer ist wohl die Zeit, in der wir am häufigsten draußen sind und dabei fühlen wir uns enorm gut. So schön die warme Jahreszeit aber auch ist, kann sie doch eine Herausforderung sein. Die UV-Strahlung etwa kann speziell in Kombination mit Sand sowie Chlor- oder Salzwasser unsere Haut ganz schön beanspruchen. Die folgenden Pflege-Tipps können dir helfen, deine Haut trotz Sonne und Sommerfreuden optimal zu pflegen. So erhältst du ein seidig-zartes Hautgefühl und kannst deinen Sommer-Glow selbst nach der Urlaubszeit noch genießen.
Für den schnellen Blick: Hautpflege nach der Sonne
Schutz beginnt vorher: Trage Sonnencreme reichlich auf und creme nach dem Schwimmen oder Schwitzen konsequent nach!
- Salz und Chlor abspülen:Dusche nach dem Baden direkt lauwarm oder kalt ab, um die Haut zu entlasten, und tupfe die Haut nur sanft trocken!
Milde Reinigung:Setze im Sommer auf besonders schonende Reiniger und verzichte auf aggressive Peelings, um die sonnengestresste Haut nicht zusätzlich zu reizen!
Von innen hydrieren:Gleiche den Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen aus, indem du bei Sommerhitze besonders viel Wasser oder ungesüßten Tee trinkst! After-Sun-Feuchtigkeit:Verwende leichte Texturen wie die SALZQUELL Gesichtspflege und Bodylotion, um die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Sommer-Glow zu verlängern!
Welche Pflege braucht die Haut im Sommer?
Damit deine Haut die sonnigen Tage unbeschwert übersteht und du den Sommer vollends genießen kannst, kommt es jetzt auf ein paar Details an. Sonne, Wind und die ersehnte Abkühlung im Pool oder Meer fordern die Haut täglich heraus. Mit einer sorgfältig abgestimmten Pflegeroutine hilfst du deiner Haut, sich nach der Sonne zu regenerieren und gut mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Hier sind die wichtigsten Tipps für deine sommerliche Hautpflege im Überblick:
Verwende Sonnencreme!
Dusche nach dem Schwimmen!
Verwende eine sanfte Reinigung!
Sorge für Hydratation von innen!
Nutze kühle Kompressen!
Passe dein Make-up an den Sommer an!
Verwöhne deine Haut mit der passenden Feuchtigkeitspflege!
Was sollte ich bei der Verwendung von Sonnencreme beachten?
Die beste Pflege für einen unbeschwerten Sommertag beginnt schon vor dem eigentlichen Aufenthalt in der Sonne mit dem Auftragen des Sonnenschutzes.
Damit der Schutz überhaupt seine volle Wirkung entfalten kann, kommt es vor allem auf die richtige Menge an. Oft wird Sonnencreme viel zu sparsam aufgetragen: Als Faustregel für das Gesicht gilt eine Menge von etwa zwei Fingerlängen, während es für den gesamten Körper rund vier Esslöffel sein sollten
- Ein ebenso entscheidender Faktor ist das regelmäßige Nachcremen. Ganz egal, ob deine Sonnencreme als wasserfest deklariert ist oder nicht: Durch vermehrtes Schwitzen, das anschließende Abtrocknen mit dem Handtuch oder die Abkühlung im Wasser wird der Schutzfilm mit der Zeit unbemerkt abgetragen. Um den Schutz über den Tag aufrechtzuerhalten, solltest du daher unbedingt regelmäßig nachlegen.
Auch ein auf deinen Hauttyp abgestimmter Lichtschutzfaktor ist entscheidend. Creme dich im Sommer mit einer Sonnencreme mit passendem Lichtschutzfaktor ein! UV-Strahlung kann die Haut belasten und Irritationen, Reizungen oder Pigmentverschiebungen begünstigen. Verwende im Sommer daher auch im Schatten oder bei wolkenverhangenem Himmel einen ausreichenden Sonnenschutz!
Warum sollte man nach dem Schwimmen duschen?
Chlor, Salz und Sand können in Verbindung mit UV-Strahlen eine zusätzliche Belastung für die Hautschutzbarriere darstellen. Wer aus dem Pool oder aus dem Meer kommt, sollte sich daher zeitnah duschen. Achte darauf, lauwarm oder kalt zu duschen, denn heißes Wasser kann die empfindliche Haut zusätzlich austrocknen! Tupfe sie danach mit einem weichen Handtuch sanft trocken! Heftiges Rubbeln kann die Haut unnötig reizen.
Welche Reinigung ist im Sommer ideal?
Ein sanfter Reiniger, der Sonnencreme-Reste, Make-up, Schweiß und Talg schonend entfernt, ist gerade im Sommer die meist bessere Wahl. Verzichte dagegen auf aggressive Peelings oder stark entfettende Reiniger! Sie können die ohnehin schon sonnengestresste Haut noch mehr belasten.
Warum ist Hydratation von innen jetzt besonders wichtig?
Die Feuchtigkeit, die durch vermehrtes Schwitzen verloren geht, sollte regelmäßig ersetzt werden. Daher solltest du bei Sommerhitze vermehrt darauf achten, ausreichend zu trinken. So bleibt nicht nur der Kreislauf in Schwung, sondern auch deine Haut wird unterstützt, die so zusätzlich von innen mit Feuchtigkeit versorgt wird.
Wie können kühle Kompressen die Haut beruhigen?
Ist die Haut durch zu viel Sonne irritiert, können erst einmal kühle Kompressen angenehm sein. Das wirkt bei Sommerhitze auch wohltuend auf den Kreislauf, wenn der Sprung in den Pool gerade nicht möglich ist. Die Anwendung ist ganz einfach:
Tuch vorbereiten: Tränke ein sauberes, weiches Tuch – zum Beispiel ein Baumwolltuch – in angenehm kühlem Wasser!
- Sanft auflegen: Wringe es leicht aus und lege es für etwa 10 bis 15 Minuten auf die sonnenbeanspruchten Hautstellen!
Wiederholen: Sobald sich das Tuch durch die Körperwärme erwärmt hat, kannst du den Vorgang einfach wiederholen.
Wichtig für die Praxis: Verwende bitte niemals eiskaltes Wasser oder Eiswürfel direkt auf der Haut! Extreme Kälte bedeutet zusätzlichen Stress für die ohnehin beanspruchte Haut und kann zu Gewebereizungen führen. Eine sanfte, moderate Kühlung ist hier genau der richtige Weg.
Was soll man beim Make-up im Sommer beachten?
Verzichte im Sommer möglichst auf schwere Foundations! Mit einer leichten BB-Cream lässt sich der Sonnen-Teint ohnehin viel natürlicher betonen. Am Abend solltest du keinesfalls eine gründliche Reinigung vergessen.
Wie versorgt man die Haut mit Feuchtigkeit?
Die richtige Pflege spielt im Sommer eine wichtige Rolle. Durch vermehrtes Schwitzen verliert die Haut Feuchtigkeit. Wenn die Temperaturen Richtung 30 Grad klettern, lohnt es sich, schon bei der morgendlichen Pflege darauf zu achten. Setze dabei am besten auf leichte Texturen, die nicht schwer auf der Haut liegen! Inhaltsstoffe, die dazu beitragen können, deine Haut gezielt mit Feuchtigkeit zu versorgen, eignen sich jetzt besonders gut. Natürliche Öle, Aloe Vera und andere Kräuterextrakte spenden Feuchtigkeit und können ein kühlendes Hautgefühl hinterlassen. Abends kannst du deine Feuchtigkeitscreme ruhig etwas großzügiger auftragen und kurz einwirken lassen. Das kann wie eine intensiv pflegende Feuchtigkeitsmaske wirken und der Haut ein besonders angenehmes Gefühl verleihen.
Wie versorgt man die Haut mit Feuchtigkeit?
Die SALZQUELL Gesichtspflege und die SALZQUELL Bodylotion eignen sich ideal als After-Sun-Produkte. Trage die SALZQUELL Gesichtspflege einfach nach der sanften Reinigung großzügig auf die Haut auf! Die natürliche Pflege besteht aus reiner Sole, natürlichem Heilwasser aus Bad Dürrheim und wertvollen Kräuterextrakten. Sie versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit und unterstützt mit dem kostbaren Öl der Damaszener Rose ein optisch straffes Hautbild.
Die SALZQUELL Bodylotion pflegt die Haut mit natürlichen Ölen aus der Mandel, Macadamianuss und der Avocado geschmeidig. Glycerin unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung und hinterlässt nichts als ein angenehm zartes Hautgefühl. Mit den Produkten der Naturkosmetik-Marke SALZQUELL gönnst du deiner Haut nach dem Sonnenbaden eine Extraportion luxuriöse Pflege und Feuchtigkeit.
