Ein strahlend blauer Himmel und warme Sonnenstrahlen auf der Haut wecken sofort die Lebensgeister. Wir genießen die Zeit im Freien, sei es beim Sport, im Urlaub oder im heimischen Garten. Doch so wohltuend das Licht für unser Gemüt ist, so herausfordernd kann es für unsere Haut sein. Sonne kann die Haut nämlich schnell austrocknen und ihre natürliche Balance stören. Damit du die hellen Stunden des Jahres ohne Reue genießen kannst, ist die richtige Kombination aus Schutz und Pflege entscheidend. Wir verraten dir, wie du deine Haut trotz Sonnenexposition geschmeidig hältst und Spannungsgefühle gar nicht erst entstehen lässt.
Für den schnellen Blick: Trockene Haut durch die Sonne
- Der Feuchtigkeits-Dieb: UV-Strahlung erhöht den Feuchtigkeitsverlust und kann die Hautbarriere belasten.
- Vorsicht im Frühling:Nach dem Winter fehlt die schützende Pigmentierung, wodurch die Haut auf die UV-Strahlung besonders empfindlich reagiert.
- Schutz-Duo: Nutze täglich einen hohen Lichtschutzfaktor (LSF 30 oder 50) und unterstütze deine Haut danach mit After-Sun-Pflege!
- Erste Hilfe: Lauwarmes Wasser, sanftes Abtupfen und viel Flüssigkeit von innen helfen bei ersten Spannungsgefühlen.
Welche Tipps helfen bei trockener Haut durch die Sonne?
Wenn die Haut nach einem Tag im Freien spannt oder sich rau anfühlt, braucht sie sofortige Unterstützung. Mit diesen einfachen Tipps bringst du sie wieder zur Ruhe:
- Lauwarm statt heiß: Dusche nach dem Sonnenbad nur lauwarm! Heißes Wasser entzieht der ohnehin beanspruchten Haut zusätzliche Lipide und trocknet sie weiter aus.
- Sanftes Abtupfen: Dusche nach dem Sonnenbad nur lauwarm! Heißes Wasser entzieht der ohnehin beanspruchten Haut zusätzliche Lipide und trocknet sie weiter aus.
- Flüssigkeit von innen: UV-Strahlen fordern den gesamten Organismus. Trinke an sonnigen Tagen mindestens einen halben Liter mehr Wasser oder ungesüßten Tee als üblich, um den Feuchtigkeitshaushalt auszugleichen!
- Der Kühlschrank-Trick: Bewahre deine SALZQUELL Bodylotion im Kühlschrank auf! Der Kühleffekt lindert Spannungsgefühle sofort, während die enthaltene Sole beruhigend wirkt.
Welche Pflege eignet sich bei trockener Haut?
Nach dem Aufenthalt in der Sonne braucht deine Haut eine Pflege, die ihre Barriere gezielt unterstützt. Eine hochwertige After-Sun-Pflege hilft dabei, die Geschmeidigkeit zurückzugewinnen.
Die
Wie kann man sich vor der Sonne schützen?
Folgende Schutzmaßnahmen können dir helfen, deine Haut zu schützen:
- Leichte, langärmelige Kleidung und eine Kopfbedeckung bieten einen zuverlässigen Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung.
- Verwende schon im Frühling Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor! Bei empfindlicher Haut empfiehlt sich LSF 30 oder 50.
- Meide die Mittagssonne von 11 bis 15 Uhr und schütze deine Augen mit einer Sonnenbrille!
Diese Maßnahmen sind auch bei wolkenverhangenem Himmel relevant, denn UV-Strahlen dringen auch durch die Wolkendecke.
Warum kann die Sonne trockene Haut verursachen?
Sonne beziehungsweise UV-Strahlung kann den natürlichen Schutzfilm der Haut stark belasten. Dieser besteht aus hauteigenen Lipiden, Schweiß und Hornzellen. Hitze und UV-Strahlung können den Feuchtigkeitsverlust an der Hautoberfläche erhöhen, was auch als transepidermaler Wasserverlust bezeichnet wird. Dadurch kann raue, schuppige Haut entstehen. Zudem kann die UV-Strahlung vermehrt zum Abbau von Kollagen und Elastin beitragen. Sie sind essentiell für die Speicherung von Feuchtigkeit in der Haut. Spannungsgefühle, Juckreiz, Trockenheit können nach einer Sonnenexposition erste Anzeichen sein. Auch feine Fältchen werden dann eventuell rascher sichtbarer.
Warum sollten wir die Sonnen-Wirkung auf die Haut im Frühling besonders beachten?
Die Intensität der Sonnenstrahlung ist nicht direkt von der Temperatur abhängig. Im Frühling kann die Sonne aus zwei Gründen besonders aggressiv auf die Haut wirken:
- Pigmentierung: Die Pigmentierung trägt im Sommer zum Hautschutz bei. Nach den Wintermonaten ist sie speziell bei hellhäutigen Typen deutlich reduziert. Dadurch können die schädlichen UV-Strahlen tiefer in die Haut eindringen.
- Ozonschicht: Diese Schicht in der Atmosphäre filtert die UV-Strahlung. Sie ist im Frühling noch relativ dünn und baut sich erst im Sommer auf.
Genieße gut geschützt mit hochwertiger Sonnencreme und wunderbar gepflegt mit der SALZQUELL Bodylotion die Sonne in vollen Zügen!
